根据《阿斯报》报道，弗里克在新赛季的第一天训练中展现了强烈的决心。经过全面的体检后，共有35名球员将进入一个被称为“地狱周”的训练周期。本周内，球队将进行十次训练，没有安排休息日。

所有球员将于周一17点在体育城集合，进行称重和吃轻食，随后在18点开始训练。预计这次训练将持续两个小时，主要侧重于体能方面的锻炼。训练结束后，球员们将在俱乐部享用晚餐后回家。

本周还将安排三次双重训练，这些训练分别设在周二、周四和周六。为了避免酷暑，早上的训练时间定在9:30，球员需要提前一小时到达。举例而言，周二中午12点球员在体育城用餐后，便会有超过五个小时的自由活动时间，之后在17点返回俱乐部，并于18点开启训练，晚餐同样在俱乐部解决。

在周三、周五和周日，球队仅安排上午的训练，下午则是自由活动的时间。然而，所有上午的训练依旧将在9:30开始。显然，如果弗里克观察到球员们过于疲劳，或者希望奖励他们的努力，训练计划可能会进行调整。

另外，周六下午或周日上午的训练也有可能被取消。在每次训练开始之前，所有球员都需经过“恐怖”的体重秤，体能教练米洛斯·马约尔负责记录每日的体重。在这一周，十次称重将确保每个细节都得到严格掌控。

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