五月二十九日，LPL的主持人余霜分享了她在户外运动的瞬间，那些灿烂的阳光与清新的空气在画面中交织。她在文字中提到，今天的户外活动终于如愿以偿！

她坦言，最近发觉自己越来越依赖手机，呆在虚拟世界中无休止地接受各种信息和娱乐，这使得她的视力不断下降，而自身的状态也随之受到影响。在一段时间的反思后，决心强迫自己走出舒适的生活圈，积极投入到户外运动和各种极限挑战之中。

她感慨，运动之后的感觉无与伦比，身心都得到了极大的释放。放下那块小小的屏幕，投入到体育运动中，仿佛打开了一扇全新的生活之门。从此，她再也不愿被虚拟的世界所束缚，而是希望亲身体验生活的真实，享受那份来自运动的欢愉。

今天，她挑战了自己，从未尝试过的Hyrox项目。比赛结束后，她兴奋地骑上自行车，在温暖的阳光下骑行半小时才回到家中，然后迫不及待地动手准备晚餐。她为今天的餐单准备了美味的鱼，简单而健康，旨在对得起自己为健康所做的努力！

这一切，其实都是对生活新的理解和追求，她呼唤着自己以及所有人，远离手机的束缚，拥抱真正的欢愉与充实。每一次运动，都是一场与自我的对话，一次生命的重新出发。

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