在2025年全国春季游泳锦标赛上，孙杨在男子400米自由泳项目中获得银牌。在接受《南方都市报》的采访时，他分享了自己在高原训练中的一些经历，令人印象深刻。

在比赛前，孙杨前往云南昆明进行了为期五周的高原训练，这是他近五年来首次回到高原。他回忆起刚开始的训练时，感到异常疲惫，身材也显得消瘦。他指出，由于长时间没有进行高原训练，身体各部位，包括每一个肌肉、细胞和血液的适应过程都需要时间，而他仅有的五周时间显得尤为匆忙。高原缺氧状态下的训练强度之大，甚至让他感受到痛苦，并且表示自己一度在训练中被逼哭了三次。

谈及在春锦赛的表现，孙杨表示对此次成绩感到满意，无论是预赛还是决赛，他的表现都得到了教练的认可。对于比赛，孙杨以平常心看待，认为输赢在运动中都是常有的事情。他强调，能够站上领奖台本身就是一件值得高兴的事，比赛不仅是个人拼搏的舞台，更是展示体育精神的机会。他呼吁大家应将“体育强国”的理念转化为实际行动，而不仅仅停留在口号上。

孙杨的言辞中透露出他对训练和比赛的深刻理解，以及对体育责任的担当。这不仅是对他个人运动生涯的反思，更是对整个体育精神的呼唤，展现了他作为一名国队运动员的理想和追求。

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